Publié le: 20/02/2023
Guide de concentration de nicotine pour votre e-cigarette
Les fumeurs qui décident de commencer à vapoter, sont très souvent confrontés à une question décisive pour faire leurs premiers pas dans le monde de la vape : quelle quantité de nicotine une e-cig doit-elle contenir pour égaler celle prise avec les cigarettes traditionnelles ?
Répondre à cette question est crucial pour ceux qui veulent réduire les dommages causés par les blondes par le vapotage sans éprouver les symptômes typiques du sevrage de la nicotine.
Si vous êtes également fumeur et que vous voulez savoir combien de nicotine une cigarette électronique contient, et combien vous devez prendre en fonction de vos habitudes, dans l’article suivant, vous trouverez toutes les informations que vous recherchez.
Quelle quantité de nicotine une cigarette électronique contient-elle ?
Il n’y a pas de réponse précise à cette question. Tout dépend du liquide e-cigarette que vous utilisez.
Vous avez probablement remarqué que vos e-liquides rapportent avec précision la concentration de nicotine qu’ils contiennent qui est mesurée en milligrammes par millilitre, par exemple 9 mg/ml.
Savez-vous ce que cela signifie ?
Que pour chaque millilitre de produit, le liquide contient 9 milligrammes de nicotine ! Par conséquent, la quantité totale de cette substance dépend de la concentration du e-liquide, mais également d’un autre facteur : la capacité de l’atomiseur qui, dans la plupart des cas, varie de 2 ml à 4/5 ml.
En résumé, si vous voulez calculer avec précision la quantité de nicotine contenue dans votre cigarette électronique, vous devez le faire comme ceci :
- vérifier quelle est la capacité de votre atomiseur ;
- Multipliez cette valeur par la concentration en nicotine du liquide e-cigarette que vous utilisez.
Prenons un exemple rapide : supposons que votre atomiseur a une capacité de 4 ml et que votre e-liquide contient une concentration en nicotine de 6 mg/ml.
Nous calculons : 4 ml x 6 mg/ml = 24 mg.
Simple, n’est-ce pas ?
Lire aussi : Cigarette électronique et vapeur froide : pourquoi cela arrive ?
Ce qu’il faut savoir si vous voulez comparer la nicotine des cigarettes électroniques à celle des blondes
Si vous cherchez des informations sur la quantité de nicotine contenue dans une cigarette électronique, pour comparer le vapotage à la fumée de tabac, vous pourriez penser que vous avez toutes les données dont vous avez besoin. Il suffit d’utiliser la formule mentionnée dans le paragraphe précédent, non ?
D’autre part, les paquets de cigarettes traditionnels indiquent avec précision la quantité de nicotine contenue dans chaque blonde (normalement, 0,7 mg, ou 14 mg pour chaque paquet de 20), il ne devrait donc pas être difficile de comparer vapotage et tabagisme.
Par exemple, si vous utilisez un liquide de cigarette électronique avec une concentration de 9 mg / ml et vaporisez avec un atomiseur de 2 ml, vous pouvez faire le calcul suivant : 2 ml x 9 mg / ml = 18 mg. En conséquence, vous concluriez que, chaque fois que vous manquez d’e-liquide contenu dans votre réservoir. Vous consommez une quantité de nicotine identique à celle prise avec un paquet de cigarettes.
En fait, il vous manque encore des informations cruciales : la nicotine liquide a une biodisponibilité inférieure à celle contenue dans les blondes. En d’autres termes, à la même concentration, votre corps en prend moins qu’avec les cigarettes traditionnelles, pour être précis un tiers.
Dans cet esprit, nous répétons le calcul effectué précédemment : 2 ml x 9 mg / ml = 18 mg. Nous divisons par trois et obtenons 6 mg, une quantité de nicotine beaucoup plus faible que celle prise en consommant un paquet de cigarettes traditionnelles !
Comment calculer la concentration idéale de nicotine pour vos liquides e-cigarette
À ce stade, vous avez toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre quelle est la concentration idéale de nicotine que vos liquides de cigarette électronique devraient contenir en fonction de vos habitudes de tabagisme antérieures.
Tout d’abord, répondez à cette question : combien de cigarettes traditionnelles fumiez-vous chaque jour ? Tout un paquet ?
Dans ce cas, cela signifie que vous aviez l’habitude de prendre 14 mg de nicotine par jour.
Maintenant, répondez à une deuxième question : vapotez-vous assidûment et utilisez-vous beaucoup de liquide pour les cigarettes électroniques, ou utilisez-vous votre e-cig avec modération ? Si vous êtes un vapoteur invétéré, vous consommez probablement environ 4 ml par jour (si vous vaporisez depuis la joue) ou 10 ml par jour (si vous vaporisez depuis le poumon).
Considérons la première hypothèse : consommer 4 ml de liquide par cigarette électronique et par jour avec un atomiseur de joues.
Maintenant, rassemblons toutes les pièces du puzzle. Multipliez 14 mg x 3 = 42 mg : c’est la quantité de nicotine que vous devez prendre avec votre e-cigarette pour égaler celle contenue dans un paquet de blondes.
Nous divisons par les millilitres d’e-liquide que vous consommez habituellement au quotidien 42 mg : 4 ml = environ 10 mg / ml.
Voici la réponse : la concentration idéale de nicotine pour vos liquides e-cigarette est de 10 mg/ml !
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En bref
Dans cet article, j’ai expliqué la quantité de nicotine contenue dans une cigarette électronique et comment calculer la concentration idéale de vos e-liquides en fonction de vos habitudes tabagiques antérieures. J’espère que ces informations vous seront utiles pour contrôler efficacement votre dépendance et, par la même occasion, réduire les dommages à votre santé grâce au vapotage.
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