Combien de bouffées d’une cigarette électronique sont équivalentes à une cigarette classique ?

Combien de bouffées d'une cigarette électronique correspondent à une cigarette classique ?

Comparaison entre les bouffées d’e-cigarette et de cigarette analogique : quels changements ? Voici toutes les clarifications

Vous êtes un ancien fumeur qui a décidé de passer au vapotage ? Envisagez-vous d’arrêter de fumer ? Ou bien cherchez-vous simplement des références pour ne pas risquer de trop fumer ?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous vous êtes probablement demandé combien de bouffées d’une cigarette électronique correspondent à une cigarette analogique.

Mais, est-il vraiment possible de comparer les bouffées prises avec une e-cigarette à celles prises avec une “blonde” ?

Continuez à lire pour en savoir plus, car j’entrerai bientôt dans les détails dans les paragraphes suivants.

Femme allumant une cigarette

Prises de vue avec une e-cigarette et une cigarette analogique : est-il possible de faire une comparaison ?

L’une des questions les plus fréquemment posées par les anciens adeptes du vapotage est presque toujours la suivante : “Combien de bouffées de liquide à vaper équivalent à une cigarette analogique ?”.

Répondre à cette question est loin d’être simple. Ou plutôt, il est compliqué de donner une réponse précise, car lorsque l’on fume, il y a tellement de facteurs en jeu qui peuvent varier d’un cas à l’autre.

Par exemple, ils peuvent modifier

  • la composition de la base du e-liquide (il peut y avoir des différences entre les pourcentages de PG et de VG) ;
  • quantité de nicotine liquide ;
  • de la bobine ;
  • les réglages de la tension et du liquide à vaper.

Si vous comparez deux e-cigarettes différentes dans lesquelles des liquides différents ont été rechargés, il est probable que les habitudes de vapotage changent également : il y a des fumeurs qui auront tendance à prendre des bouffées plus longues et plus puissantes et d’autres qui auront tendance à prendre des bouffées plus courtes et moins intenses.

Cela signifie que même si vous calculez combien de bouffées dure une cigarette analogique (environ 10-14), il est impossible de faire une comparaison exacte avec les e-cigarettes.

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Si, toutefois, vous souhaitez disposer au moins de quelques données indicatives, nous pourrions comparer les doses de nicotine contenues dans les liquides des e-cigarettes et celles présentes dans les “blondes” classiques.

Par exemple, 10 ml de liquide correspondent à combien de cigarettes ?

  • liquide de vape avec 4 mg/ml de nicotine : cela correspond à environ 50 cigarettes analogues ;
  • liquide de vape à 6 mg/ml de nicotine : cela correspond à environ 75 cigarettes analogues ;
  • liquide de vape à 9 mg/ml de nicotine : cela correspond à environ 120 cigarettes analogues ;
  • liquide de vape avec 12 mg/ml de nicotine : cela correspond à environ 150 cigarettes analogues.

Comme nous l’avons déjà précisé ci-dessus, ces comparaisons ne peuvent pas être considérées comme précises, car il y a toujours trop de variables en jeu dans le monde du vaping. De plus, la quantité de nicotine absorbée par l’organisme ne représente que 25 % de la quantité indiquée sur le flacon de e-liquide.

Pour faire simple, remplir un réservoir de 2 ml avec un liquide à 4 nicotines est l’équivalent d’environ un paquet de 20 cigarettes légères. Ainsi, 1 ml de ce mélange d’e-liquide correspond à 10 cigarettes ; en revanche, si la concentration en nicotine était plus élevée, elle correspondrait à davantage.

Fille qui fume

Adieu la nicotine : le vaping vous permet de diminuer progressivement votre consommation de nicotine.

Dans le paragraphe précédent, nous avons précisé qu’il n’est pas possible de comparer les e-cigarettes et les cigarettes analogiques sur la base du nombre de bouffées. Tout au plus, on peut établir une comparaison en examinant les niveaux de nicotine absorbés par l’organisme.

Nous savons que la consommation de nicotine crée une dépendance, que c’est une substance nocive et qu’il ne faut pas en consommer. Cependant, lorsqu’on utilise une e-cigarette, il est très facile de réduire progressivement la quantité de ce produit dissous dans les liquides à vaper jusqu’à s’en débarrasser complètement.

Il suffit de remplir l’e-cigarette avec un liquide de plus en plus pauvre en nicotine. Ainsi, même si vous fumez aussi longtemps qu’une cigarette normale, votre corps absorbe de moins en moins de nicotine.

L’important est de surmonter la dépendance pour le bien de votre corps.

Pour ce faire, vous pouvez choisir d’acheter des liquides de nicotine prêts à l’emploi pour les cigarettes électroniques, ou des bases, des arômes de vape et de la nicotine liquide pour un dosage précis et totalement personnalisé.

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En conclusion

Bien que le vapotage et le tabagisme soient deux pratiques apparemment très similaires, comme nous l’avons vu, elles diffèrent en réalité sur de nombreux points.

La cigarette électronique peut vous aider à arrêter de fumer, mais seulement si vous l’utilisez à bon escient et avec précaution.

Pour réussir à vous débarrasser de l’habitude de fumer avec une e-cigarette, pensez à utiliser uniquement des produits sûrs et testés, et de prendre de moins en moins de nicotine jusqu’à ce que vous vous en débarrassiez complètement !

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