Changé le: 12/05/2022
La cigarette électronique aide-t-elle vraiment à arrêter de fumer? Selon des études récentes, les e-cigs pourraient être la meilleure méthode de remplacement des cigarettes traditionnelles avec des effets positifs sur la santé
Les dommages causés par le tabagisme sont bien connus et prouvés, allant du cancer et des maladies cardiovasculaires aux problèmes du système respiratoire.
Malgré ces preuves médicales, il est encore aujourd’hui très difficile d’arrêter de fumer.
La principale difficulté est liée à la dépendance à la nicotine, en plus d’autres facteurs tels que l’habitude, le contexte social et le goût du tabac brûlé.
Quelles sont les meilleures alternatives au tabac?
Est-il plausible que les cigarettes électroniques soient le meilleur choix pour abandonner les cigarettes traditionnelles?
Dans cet article, vous découvrirez ce que dit l’étude menée par le National Institute for Health Research and Cancer Research au Royaume-Uni, et pourquoi les e-cigarettes et les e-liquides tabac peuvent être considérés comme de bons alliés pour se défaire de l’habitude de fumer des cigarettes.
L’étude du National Institute of Health: que dit-elle sur les e-cigs?
L’étude menée en Angleterre et publiée dans le New England Journal of Medicine affirme que les e-cigarettes sont plus efficaces pour arrêter de fumer que d’autres solutions comme les gommes et les patchs à la nicotine.
Le National Institute for Health Research a suivi plus de 800 fumeurs pendant un an, en les répartissant au hasard en deux groupes: l’un utilisait des e-cigarettes au lieu de fumer du tabac, tandis que l’autre utilisait des patchs et des gommes à la nicotine.
Les résultats ont montré que 80% des participants du groupe e-cigarette ne sont pas revenus aux cigarettes traditionnelles après un an, tandis que seuls 9% des patients du groupe gomme et patch ont pu résister au tabac pendant un an.
De nombreuses questions ont été soulevées quant à l’efficacité des arome cigarettes électroniques dans la lutte contre le tabagisme et la dépendance à la nicotine, et de nombreux autres centres de recherche étudient ces questions.
Bien que la communauté scientifique se garde bien d’associer les e-cigarettes à des dispositifs médicaux, leur efficacité à remplacer les cigarettes traditionnelles, même chez les gros fumeurs, semble évidente.
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Les cigarettes électroniques comme aide au sevrage tabagique: autres études pertinentes
Le temps est venu pour la communauté scientifique de clarifier une fois pour toutes l’efficacité des liquides e-cigarettes et arôme fruité à vapoter contre les méfaits du tabagisme.
Bien que les e-cigs soient sur le marché depuis plus de dix ans, ce n’est que depuis quelques années que des recherches expérimentales sérieuses ont commencé à définir les limites et le potentiel réels de ces appareils.
En Italie (le pays d’origine de Terpy), il y a plus de 15 millions de personnes que l’on peut considérer comme des fumeurs habituels. Des personnes qui sont conscientes qu’elles risquent de graves complications pour leur santé et une réduction significative de leur espérance de vie.
On estime que plus de 70% des fumeurs veulent arrêter de fumer sans jamais vraiment y parvenir. Seuls 10% des personnes qui essaient d’arrêter de fumer parviennent à ne pas rechuter dans l’année qui suit leur dernière cigarette.
La première indication que les e-cigarettes pourraient constituer un substitut viable est apparue dans une étude publiée en 2010 dans le Journal of Public Health Policy.
Cette recherche a déterminé que les niveaux de substances cancérigènes dans la vapeur produite par les e-cigs sont mille fois inférieurs à ceux trouvés dans les cigarettes à combustion traditionnelle.
Une étude italienne réalisée en 2013 sur 300 fumeurs réguliers a montré que nombre d’entre eux ont pu arrêter de fumer des cigarettes traditionnelles grâce à l’utilisation des e-cigarettes.
Une caractéristique intéressante de cette étude, menée par l’université de Catane, est que certains patients ont diminué ou arrêté de fumer même en utilisant des cigarettes électroniques sans nicotine liquide. Ce qui suggère que la dépendance au tabac ne soit pas seulement induite chimiquement par la nicotine, mais peut également résulter de composantes sociales et comportementales.
C’est pour cette raison que la cigarette électronique a un avantage sur les autres traitements, car elle est capable de simuler et de remplacer la cigarette traditionnelle dans tous ses aspects bien mieux.
En bref…
Il semble que la recherche scientifique soit sur le point de donner des réponses sérieuses et définitives concernant l’utilisation des cigarettes électroniques comme substitut valable et médicalement pertinent des cigarettes contenant du tabac.
Si vous êtes aussi sur le point d’arrêter de fumer, mais que vous avez encore des doutes sur la manière de procéder, nous vous recommandons d’envisager sérieusement la cigarette électronique : vous pourrez dire adieu aux dommages causés par les substances cancérigènes dès maintenant, sans risquer les symptômes de sevrage courants et sans lutter soudainement contre le manque d’habitude, que vous soyez seul ou en compagnie.
Cela augmentera considérablement vos chances d’arrêter de fumer pour de bon!
Il existe aujourd’hui de nombreux appareils électroniques qui peuvent vous faire vivre une expérience semblable à celle de fumer une cigarette, mais sans vous laisser empoisonner votre corps par toutes les substances nocives produites par la combustion du tabac.
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