Quels sont les effets de la cigarette électronique et pourquoi est-elle moins nocive que le tabac ?

Quels sont les effets des e-cigs ?

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous fumez une cigarette électronique

Désormais, même les murs le savent : la cigarette électronique est l’un des outils les plus efficaces pour essayer de ne plus fumer et est même recommandée par les médecins dans certains pays. Néanmoins, de nombreux fumeurs ont des doutes quant à ses effets, ce qui est curieux, car les méfaits de la cigarette sont bien connus depuis des décennies.

Dans cet article, vous découvrirez quels sont les effets de la cigarette électronique, qu’ils soient positifs (nombreux) ou négatifs, et comment prévenir ces derniers.

La cigarette électronique a des effets positifs pour ceux qui veulent arrêter de fumer

Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?

Puisque la cigarette électronique a aidé des millions de personnes dans le monde à se débarrasser de l’habitude de fumer depuis son lancement sur le marché, il convient de parler d’abord de ses effets positifs. Et, quoi de mieux que d’arrêter de fumer ? Eh bien, probablement rien, et ceux qui sont dépendants du tabac le savent bien.

Remplacer la cigarette analogique par une cigarette électronique présente des avantages dès le premier jour. Vous savez pourquoi ? Grâce à cet appareil, vous cesserez d’inhaler les substances toxiques produites par la combustion du tabac et du papier qui l’entoure. La base du vaping n’est pas ce processus nocif, mais la vaporisation : en chauffant les liquides de vaping (composés de base e-liquide, d’arômes de vaping et, si nécessaire, de nicotine liquide) au moyen d’une résistance électrique, on produit une vapeur aromatisée dont l’impact sur les poumons et le corps en général est bien moindre que le goudron, le monoxyde de carbone et les centaines d’autres substances nocives présentes dans la fumée de cigarette.

Selon l’avis de nombreux scientifiques, le vapotage présente 95 % de risques en moins pour la santé que les cigarettes analogues. Et, ce n’est pas tout : comme avec la cigarette électronique, vous pouvez décider de la quantité de nicotine à prendre, en diminuant progressivement son pourcentage dans les liquides, vous pouvez complètement l’éliminer de votre organisme en quelques mois. Tout cela sans éprouver les symptômes de manque qui convainquent malheureusement de nombreux fumeurs d’abandonner et de reprendre les maudites blondes.

Attention, toutefois : le fait que le vapotage soit une pratique utile pour un objectif aussi important ne doit pas laisser penser qu’il est bon pour la santé. Ce serait une déformation de la réalité. OK, les avantages liés au vapotage d’une cigarette analogique, mais vous devez savoir que les e-cigs peuvent également générer des effets désagréables (bien que non comparables à ceux du tabagisme).

Lire aussi : Les sels de nicotine sont-ils mauvais pour la santé ? Les différences avec la nicotine liquide

Les désagréments que peuvent causer les e-cigarettes

Soyons clairs : il n’y a vraiment aucune comparaison possible entre le fait de fumer et le fait de fumer. La première est une pratique très nocive qui provoque des millions de décès chaque année, sans parler des dommages à long terme qu’elle cause aux fumeurs dès leur plus jeune âge. La seconde consiste à inhaler des vapeurs produites par des substances telles que la glycérine végétale, le propylène glycol et les arômes synthétiques.

La question qui se pose maintenant est la suivante : « Mais ces composés sont-ils sûrs ou vous exposent-ils à des risques pour la santé ? »

Partons donc d’un constat : la majeure partie des liquides pour cigarettes électroniques est composée de la base du e-liquide, c’est-à-dire d’un mélange de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Ces deux substances sont considérées comme sûres. Il faut toutefois préciser qu’en cas de prise prolongée et de dosage excessif, le propylène glycol peut provoquer une sécheresse de la bouche, une toux et des maux de gorge.

Les arômes de tabac, crémeux ou fruités, en revanche, peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Par conséquent, avant de choisir un arôme, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique à l’un de ses ingrédients. Un autre problème lié à l’utilisation de l’e-cig est la persistance de la dépendance à la nicotine, mais celle-ci — en toute franchise — dépend uniquement de la volonté de chaque individu. En tout état de cause, si vous ne pouvez vraiment pas renoncer à la nicotine, il est préférable d’opter pour le vapotage plutôt que pour le tabagisme.

Effets du vapotage

Intoxication par cigarette électronique : aucun risque avec des liquides de qualité

Comme le vapotage représente une menace pour les multinationales du tabac, les cigarettes électroniques sont souvent mises au pilori à la suite d’incidents négatifs tels que l’intoxication liquide. En dehors de certains mythes erronés répandus au fil des ans dans le but de dénigrer la cigarette électronique, des situations telles que celle qui vient d’être mentionnée ont effectivement eu lieu.

Il s’agit toutefois d’incidents sporadiques qui, de surcroît, n’ont rien à voir avec la sécurité des appareils eux-mêmes, mais plutôt avec le sens des responsabilités et l’attention de ceux qui les utilisent. Les cas d’empoisonnement aux liquides de vapotage ne se sont en fait produits que lorsque les vapoteurs ont utilisé des substances toxiques pour les fabriquer ou se sont tournés vers le marché noir.

Pour éviter ce genre de situation, il suffit d’acheter des liquides à base de tabac, de crème, de fruits et de spécialités auprès de détaillants autorisés, en prenant soin de vérifier les certifications et les listes d’ingrédients.

Lire aussi : Quelles sont les cigarettes les plus « légères » pour la santé ? En fait… elles n’existent pas !

En conclusion

Après avoir lu cet article, il vous apparaîtra explicitement que le vapotage est une pratique relativement sûre et que ses effets positifs l’emportent nettement sur ses effets négatifs, surtout si vous êtes un fumeur à la recherche d’un moyen de vous défaire de l’habitude de fumer.

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