Publié le: 19/11/2023
RISQUE D’ENTRAÎNER DES CONSÉQUENCES IMPORTANTES POUR L’ORGANISME ET LES BÉNÉFICES SONT INCERTAINS, PAR OPPOSITION AUX DANGERS
Les variétés de e-liquides pour cigarettes électroniques sont innombrables. De plus, la possibilité de créer son propre mélange préféré, avec un peu de pratique, permet aux vapoteurs de créer leur propre liquide parfait.
Cependant, il faut se méfier de certains liquides qui peuvent causer des problèmes de santé. Il s’agit notamment des liquides contenant de la caféine, que nous vous conseillons d’éviter afin d’éviter tout problème.
Voyons pourquoi.
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Qu’est-ce que la caféine et quelles en sont les causes ?
La caféine est un alcaloïde aux effets stimulants sur l’organisme. On la trouve généralement dans le café, le thé (sous forme de théine), le cacao, mais également dans le maté et le guarana. Une tasse de café, contenant en moyenne 80 mg de caféine, nous aide à rester éveillés et actifs : cette substance a, en effet, un effet psychoactif et est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique.
Lorsqu’elle est consommée à des doses modérées, la caféine a des effets positifs sur la santé humaine : en plus d’agir sur les capacités cognitives, d’améliorer la vigilance, l’attention et de réduire les temps de réaction, elle réduit le risque de maladies cardiovasculaires et hépatiques, améliore l’humeur et les performances athlétiques.
Tout va bien alors ? Oui, si la caféine est prise par voie orale et à des doses modérées (3-4 tasses par jour) : il en va tout autrement des liquides d’e-cig, aspirés, un mode de prise très différent de l’ingestion, avec une absorption différente par l’organisme.
Les effets des liquides caféinés sur la santé
Pour comprendre pourquoi les liquides caféinés pour cigarettes électroniques doivent être évités, il faut partir de ce que nous venons de dire : ce qui est sans danger en cas d’ingestion peut être dangereux en cas d’inhalation. Pour donner un exemple, l’huile EVO est bonne pour la santé si elle est consommée par voie alimentaire, mais si elle est inhalée, elle est très dangereuse.
La caféine fait partie de ces substances qui, lorsqu’elles sont ingérées, peuvent avoir des effets sur la santé, alors que lorsqu’elles sont inhalées, c’est tout le contraire. Ce n’est pas un hasard si, lors du lancement aux États-Unis, il y a quelques années, de l’Eagle Energy, une cigarette électronique à café dont l’ambition est de se substituer à la tasse classique, les médecins ont tiré la sonnette d’alarme.
La raison est vite énoncée : la caféine inhalée est absorbée trop rapidement par l’organisme. De plus, le café que nous buvons dans une tasse est dilué avec de l’eau et aussi avec du lait. Le risque est de consommer une quantité considérable de caféine, ce qui minimise les bénéfices et augmente les risques : augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle, modifications cardiaques telles que la tachycardie, états d’anxiété, tremblements, etc.
Le risque de dépôt de caféine dans les poumons est élevé et les effets à long terme sont inconnus.
En résumé, si les bénéfices sont très limités, les risques à court et à long terme font des liquides caféinés un produit à éviter.
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Comment choisir des liquides de cigarette électronique sûrs
Avant de comprendre quelles peuvent être les alternatives aux e-cig liquides caféinés, rappelons qu’il est toujours bon de choisir des produits conformes aux normes et proposant une garantie de sécurité. La directive européenne TPD (Tobacco Product Directive) impose notamment de n’utiliser que des ingrédients de grande pureté et qualité, avec un maximum de 20 mg/ml de nicotine liquide, et surtout de ne pas contenir de substances telles que des vitamines, des colorants, du diacétyle, de la taurine et, bien sûr, de la caféine.
À cet égard, il convient d’ajouter que mélanger des arômes sans en connaître la composition chimique exacte peut s’avérer très dangereux : si vous souhaitez vraiment mélanger votre propre liquide pour e-cigarette, informez-vous bien sûr la pratique et la composition de ce que vous utilisez. En cas de doutes, achetez des liquides prêts à l’emploi : ceux qui sont vendus par des détaillants agréés présentent un niveau de sécurité élevé, car ils sont soumis à des normes strictes et à des contrôles rigoureux.
Alternatives aux liquides contenant de la caféine pour la cigarette électronique
Si vous souhaitez un liquide qui vous rappelle le goût du café, mais sans caféine, vous pouvez opter pour l’un des nombreux liquides crémeux disponibles sur le marché : par exemple, vous pouvez trouver des liquides à base de crème de café ou, si vous avez un goût plus prononcé, de l’Irish Coffee.
Comme vous pouvez le constater, les alternatives ne manquent pas ; plutôt que d’acheter un liquide à base de caféine dangereux pour la santé, profitez de l’un des nombreux liquides disponibles sur le marché qui peuvent vous proposer un haut degré de sécurité.
En conclusion
L’utilisation de liquides d’e-cigarette contenant de la caféine n’est pas recommandée : la caféine ingérée peut avoir de nombreux effets positifs sur la santé du corps et de l’esprit, mais vaporisée, elle entraîne même de graves problèmes de santé.
C’est pourquoi ils sont interdits en Europe : les bénéfices sont faibles, les risques élevés. La législation européenne interdit les liquides contenant de la caféine et d’autres substances énergisantes : nous ne connaissons pas les dangers à long terme, et même à court terme, ils peuvent causer de graves problèmes de santé.
Nous vous conseillons plutôt de choisir un e-cig liquide crémeux, aromatisé au café, une alternative sûre et conforme aux liquides contenant de la caféine.
