Quelle quantité de nicotine absorbe-t-on avec la cigarette électronique ?

Avec les e-cigs, quelle quantité de nicotine absorbons-nous ?

Voici le dosage de nicotine des liquides pour e-cig et la quantité de nicotine que le corps absorbe

Si vous envisagez de commencer à fumer une e-cigarette dans le but de fumer moins ou d’arrêter complètement, vous voulez probablement savoir quelle quantité de nicotine vous allez absorber. Bien que le vapotage diffère du tabagisme à bien des égards (en premier lieu la nocivité réduite de 95 %), la quantité de cette substance dans les liquides est l’un des aspects auxquels les nouveaux venus prêtent le plus attention.

Dans les prochaines lignes, vous découvrirez comment calculer la quantité de nicotine dans les liquides à vaper, combien de nicotine il y a dans les cigarettes analogiques et pourquoi ce dispositif est excellent pour arrêter de fumer.

La quantité de nicotine contenue dans les liquides

Quelle est la quantité de nicotine contenue dans les liquides à vaper ?

Lorsque vous commencez à utiliser une cigarette électronique, il est important de savoir que la quantité de nicotine que vous absorbez n’est pas prédéterminée, mais varie en fonction du type de liquide à vaper que vous choisissez.

Les liquides pour cigarettes électroniques disponibles sur le marché peuvent, en effet, être avec ou sans nicotine liquide. Naturellement, ceux qui se mettent au vapotage afin d’abandonner l’habitude de fumer sont enclins à choisir des liquides à base de tabac ou de crème contenant de la nicotine afin de ne pas subir les redoutables crises de manque.

Pour éviter ce risque, il faut toutefois tenir compte de la quantité de nicotine que l’on absorbait quotidiennement avec les cigarettes analogiques, tant lors de l’achat de liquides prêts à l’emploi que lorsqu’on choisit de les préparer soi-même en dosant les différents composants (base de l’e-liquide, arômes de vape et, bien sûr, bases de nicotine).

À cet égard, vous devez savoir que le dosage de la nicotine dans les liquides à vaper ne correspond pas à la quantité que votre corps absorbera en vaporisant. Le rapport entre la nicotine contenue dans les liquides et la nicotine que vous absorberez est de 1 à 3. Cela signifie que si votre liquide contient 6 mg/ml de nicotine et que vous vapotez 3 ml par jour, la quantité de nicotine que votre corps absorbera ne sera pas de 18 mg, mais de 6 mg.

Il vous appartient donc de choisir un dosage qui réponde à vos besoins quotidiens en nicotine, surtout pendant la première période. Pour connaître la quantité de nicotine que vos liquides doivent contenir, vous devez toutefois savoir quelle quantité vos cigarettes analogiques contiennent.

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Combien de nicotine contient une cigarette traditionnelle ?

Le choix d’un liquide de vapotage avec la bonne teneur en nicotine est un aspect très important pour un nouveau vapoteur qui veut se débarrasser de l’habitude de fumer une fois pour toutes. Cette substance contenue dans le tabac est en fait le principal responsable de la dépendance à la cigarette.

Il est donc logique que, pour arrêter de fumer progressivement et sans choc, il ne faille pas cesser de prendre de la nicotine d’un coup, mais maintenir le dosage quotidien habituel (au moins pendant les premiers jours). Il est simple de savoir à combien correspond ce dosage, car la quantité de nicotine contenue dans chaque cigarette est équivalente à celle que l’on absorbe.

Jusqu’à récemment, ce chiffre était indiqué sur les paquets ; de toute façon, pour connaître le dosage exact de nicotine dans chaque marque de cigarette, il suffit de faire une recherche sur Internet. Il faut savoir qu’une cigarette légère contient en moyenne 0,6 mg de nicotine alors qu’une cigarette forte en contient 0,8 mg. Dans ces conditions, pour connaître la quantité de nicotine dont vous avez besoin, il suffit de multiplier le dosage indiqué par le fabricant par le nombre de cigarettes fumées.

Supposons qu’avant d’opter pour une e-cig, vous fumiez 20 cigarettes de 0,6 mg de nicotine par jour : la quantité de nicotine que votre corps a l’habitude d’absorber quotidiennement est de 12 mg. En résumé, le calcul est assez simple. Mais, découvrons maintenant pourquoi la cigarette électronique est l’un des meilleurs moyens d’arrêter de fumer.

La quantité de nicotine contenue dans une cigarette

La nicotine et la cigarette électronique – avec ce dispositif, vous pouvez vous débarrasser de l’habitude de fumer

Arrêter de fumer — c’est bien connu — est une tâche très difficile. Bien que les méfaits de la cigarette soient bien connus et que le tabagisme soit l’une des principales causes de décès dans le monde, de nombreux fumeurs sont incapables d’abandonner cette habitude, en partie à cause de la dépendance à la nicotine et en partie à cause d’une habitude bien ancrée.

Cependant, l’e-cig a déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer du monstre de la cigarette, et il n’est pas difficile de comprendre pourquoi : ce dispositif permet non seulement d’inhaler des vapeurs aromatisées au tabac en imitant l’acte classique de fumer, mais aussi d’éviter le manque de nicotine. Bien sûr, pour renoncer complètement à cette habitude, il est essentiel d’éliminer progressivement cette substance de son corps, et avec la cigarette électronique, c’est possible.

Contrairement à la cigarette analogique, la cigarette électronique vous permet de doser la nicotine de telle sorte qu’avec le même nombre de bouffées par jour, elle diminue semaine après semaine et mois après mois jusqu’à être réduite à zéro. Tout cela sans inhaler les milliers de substances nocives et cancérigènes produites par la combustion du tabac et du papier à cigarettes.

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En conclusion

La possibilité de varier le dosage de nicotine et de l’adapter à ses besoins n’est qu’un des aspects positifs de l’e-cig. Avec cet appareil, vous pouvez également vous habituer progressivement au goût du tabac.

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